tag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post3181260376704488030..comments2024-02-26T00:45:30.678-08:00Comments on Čajův lezecký blog: Metodýka - Max. visy na lištách část 3.Unknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-72767144149191557782011-01-01T13:13:40.439-08:002011-01-01T13:13:40.439-08:00Čaju mám dotaz ohledně restů mimo sérii, psal si ž...Čaju mám dotaz ohledně restů mimo sérii, psal si že to máš vystudované či co,tak by mě zajímalo, jak ovlivňuje v pauzách mezi samotnými cviky(1,5min-2min) jiné cviky(zkracvačky, kliky)které nezatěžujou primárně prsty.<br />KoHeBAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-33015638108393380512010-12-16T02:59:15.977-08:002010-12-16T02:59:15.977-08:00Dopekel, su asi mimo - jakou kovadlinu?Dopekel, su asi mimo - jakou kovadlinu?Čajhttps://www.blogger.com/profile/16187648701952986017noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-79382967784360369682010-12-16T01:28:00.654-08:002010-12-16T01:28:00.654-08:00Viléme, jak slušne vychovanej hoch bys mohl vědět,...Viléme, jak slušne vychovanej hoch bys mohl vědět, že věci intimního charakteru se jen tak na veřejnosti neprezentují... :}tah-sha-tungahttps://www.blogger.com/profile/06491994974127816583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-7197682724303468132010-12-15T06:23:03.001-08:002010-12-15T06:23:03.001-08:00Nevidím kovadlinu... WillhemNevidím kovadlinu... WillhemAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-4420441635546916162010-12-15T06:00:21.468-08:002010-12-15T06:00:21.468-08:00To Ti celkem věřím. Docela jsem si s tím pohrál. Z...To Ti celkem věřím. Docela jsem si s tím pohrál. Zejména oblinový campus je boží. Je jedno jak lezeš, hlavně musíš mít doma dobrou tréninkovou sestavu :D čAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-74851747434151026842010-12-14T14:41:57.554-08:002010-12-14T14:41:57.554-08:00Fúú, mať toto v izbe, tak na tom visím každý deň.....Fúú, mať toto v izbe, tak na tom visím každý deň... :/tah-sha-tungahttps://www.blogger.com/profile/06491994974127816583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-68946651987102166632010-12-14T10:57:41.122-08:002010-12-14T10:57:41.122-08:00Jo Vildo není to ten Dlouhysův pekelný hrubotrénin...Jo Vildo není to ten Dlouhysův pekelný hrubotrénink? Je to teda věc mnou neozkoušená - mám své prsty celkem rád. Jo, to je můj pokojík - potenciál na trénink by byl - zbývá jen motivace a vůle.čAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-83419122169860907962010-12-14T00:32:14.751-08:002010-12-14T00:32:14.751-08:00Wow, už i Ty, Brute? :}
btw, tá fotka s moonboar...Wow, už i Ty, Brute? :} <br /><br />btw, tá fotka s moonboardom, Metolius Wood Grip a ďalšími srandamai, to je, čaji, u Teba doma predpokladám, že?tah-sha-tungahttps://www.blogger.com/profile/06491994974127816583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-86839717778378227972010-12-13T13:31:34.820-08:002010-12-13T13:31:34.820-08:00Tohle jsou všeobecně známé a fungující metody, ale...Tohle jsou všeobecně známé a fungující metody, ale o jedné se moc nemluví ani nepíše. Tedy kdo chce mít prsty pevné jako Kruppova ocel, nechť provádí následující cvik: Lišta spíš větší, tak 2cm a na ní vis s otevřeným úchopem. Plynule, vždy jednou rukou, přejdeme do zalomených prstů a zpět do otevřenýho úchpu. To samý druhou rukou a tak dokola, jak kdo snese. Při nějakých deseti opakování v sérii přistoupímež k tomu samému cviku, jenže obouma rukama zároveň. Důležitá je preciznost provedení, žádný trhaný pohyby! WillhemAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-851360889695190485.post-6556572339003294062010-12-13T06:38:49.260-08:002010-12-13T06:38:49.260-08:00Múdry si už pomaly ako Rádio Jerevan :} ...len tak...Múdry si už pomaly ako Rádio Jerevan :} ...len tak ďaléj, šéfe!tah-sha-tungahttps://www.blogger.com/profile/06491994974127816583noreply@blogger.com