Jurský park - bouldering u Vysoké skály u Štěpánova

Ahoj v novém roce, přišlo mi topo od Árnyho z Lokálky o boulderové oblasti, kterou s Pikačem objevili a pořádali zde tradiční závod Podparou.
Je neuvěřitelné, že se jim daří každý rok objevit a očistit nějakou boulderovou ob
Díky...a kdyby náhodou někdo měl cestu okolo a převedl jejich závodní klasifikaci 1-5 do fb, bylo by to skvělé :)

Jurský park

nová boulderingová oblast nad Vysokou skálou u Štěpánova

objevil: Pikáč

při zušlechtění oblasti pomáhal: Arny a členové Lokálky

oblast hostila lokálkovské bouldrové závody „Pod Parou“ v roce 2013

GPS: 49°30'15.681"N, 16°23'20.019"E

Sektor

Název

Boulder

Obtížnost (1 – 5)

Pozn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sektor Název Boulder Obtížnost (1 – 5) Pozn.

(A)

Jurský park

Traverz čumáku A1 3 s horní hranou

Rozeklaná tlama A2 4 není

Tlama skrání A3 1 není

Rex zleva A4 4 bez hrany vpravo

Přes nozdry A5 4 není

Rex rechts A6 2 bez hrany vlevo

Plotna zleva A7 2 není

Na plac prosím A8 3 SD nástup s hranami

Břit plotny A9 4 není

In A10 4 z levé hrany dovnitř

nahoru

Out A11 3 z kamene uvnitř ven

nahoru rozporem

Hrana pádů A12 4 není

Hrana práva A13 1 není

Šikmá plocha A14 1 bez hrany vl., spáry

vp., stupu vp.

Zpod okapu A15 2 bez chytu vp. na

hraně

Direktor A16 4 není

Koutek A17 3 není

Přes chyt A18 2 není

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(B)

Zámezí

Brtník B1 2 není

Levoboček B2 3 není

Prstosvaly B3 5 není

Pravoboček B4 3 není

Kvak B5 1 není

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sektor Název Boulder Obtížnost (1 – 5) Pozn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(C)

Prvohory

Kabrňák C1 4 není

Mordovník C2 4 bez stupů dole vp. a

bez hrany vlevo

Sílur C3 4 není

Démon C4 2 není

Permoník C5 3 není

Vejška C6 2 není

Deska C7 1 není

Obrovský kút C8 2 není

Žába C9 1 není

Ladova bába C10 3 není

Špičák C11 3 není

Ztěžka C12 3 není

Zlehka C13 1 není

Tesák C14 3 není

Bloud C15 2 není

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(D)

Beautiful

Za hranou D1 3 není

Na hraně D2 5 není

Superdiretisima D3 5 není

Beautiful D4 4 není

Zpravenec D5 4 není

Mravenec D6 4 není

Jobrovy vrásky D7 2 beze spár vlevo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(E)

Přílepek

Vysočina E1 4 není

Uherák E2 3 není

Turisťák E3 3 není

Sektor Název Boulder Obtížnost (1 – 5) Pozn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(F)

Starohory

Hanesova traverza F1 4

z chytu, bez kamene,

bez vršků, beze

stupu

Hrana zrána F2 4 není

Spárkatá F3 4 není

Boulevard F4 3 není

Puklina F5 2 není

Turecká F6 3 není

Prána F7 2 stup dole povolen

Žasnu nad tou krásou F8 4 bez vršků, konec

středem bez hran

Denin výlov F9 1 není

Štíhlá linie F10 3 nahoře lze s hranami

 

PF 2014

Chřiby bouldering - Hřeben / Zapomenutý kámen

Ahoj, přišel mi mail od Duda týkající se boulderů na neznámém kameni ve známé boulderové oblasti ve Chřibech.

Nazdárek Čajdo

V příloze posílám slíbenou fotečku a popisy. Všecky bouldříky byly vylezený už v roce 2012 a v parným létě, takže obtížnost je třeba brát s rezervou. Kamínek na Koryčanským hřebenu najdeš v jeho pravé části. Když se postavíš zády ke kameni Nad ohništěm a půjdeš cca 10m vpřed a 10m vpravo, příjdeš k jeho vršku. Je třeba obejít ho ze svahu a teprve pak se ti otevře. 

Třeba bude někdy někomu k užitku. Dud

Koryčanský hřeben - Zapomenutý kámen


1. Jake A Tlusťoch 6A+/6B SD SD levá r. hrana, pravá r. lišta pod šipkou a n.v.

2. Silnej Prcek 6A+ SD SD z madýlka poposkok do obliny a n.v.

3. Dlouhán 6B+ SD SD delší nátah levou r. do bočáku a n.v.

4. Krátkej Dlouhán 6A+ Varianta Dlouhána ze stoje.

5. Mrňous 5A SD SD pod šipkou a sále mírně vlevo.

ARMAID 500 příspěvek!

Ahoj,
nějakým nedopatření jsem zjistil, že píšu přesně pětistý příspěvek na blog. Díky za čtenářkou přízeň, vážím si jí a svým způsobem mě to dále motivuje sdílet své s vámi. Díkec

Jak říká Tufi: "Koho nebolí lokty, málo shybuje. Kdo málo shybuje, není silný v lezení."
Je to smutná pravda, bolavé lokty už trápily mnohé mé kamarády, kromě nepřijatelného tipu na  absenci lezení se většinou z řad odborníků nabízí několik rad jak na to:

• Protahovat flexory prstů a bicepsový úpon, i v transverzální rovině.
• Posilovat pozvolna popouštěním závaží na tyči v kladivovém úchopu do pozice dlaní vzhůru, nebo si porůznu hrát s expandérem.
• Rozmasírovávat ztvrdlé šlachové pouzdro.
• Baštit hodně naštěpené sulfáty. (Někdo dává přednost kloubní výživě pro dostihové koně :)) 
• Obstřikovat, mazat, obkládat....

Někdy se nutná masáž kvůli zmírnění bolesti kombinuje s akupunkturou, ale je tu i Armaid.
Tento zlepšovák jsem na vlastní kůži nezkoušel, nicméně není důvod proč bych této vychytávce nevěřil. Před tréninková masáž na prokrvení svalstva, po tréninková na zmírnění svalového tonusu, odplavení usazených metabolitů a urychlení regenerace se používá v mnoha sportech už řadu let.
Když tomu přičtete hloubkovou masáž trigger pointů, která se například úspěšně využívá ve zvýšení pohyblivosti ramene masáží lacrosovým míčkem - to je ovšem taky bomba!

Že neznáte? Nevadí, nějaký příspěvek do budoucnu určitě přidám. Pojďme se ale vrátit k Armaidu.
Tento bizardní plastový kamarád vypadá jako kříženec hlavolamu a sexuální pomůcky, mno hodně zajímavé sexuální pomůcky. Taková plastová harfička, ale to koneckonců vidíte na obrázku :)

Opřete si ji na koleno a stiskem volné paže a volbou masážních válečků si vnitřní a vnější stranu předloktí, oranžový míček slouží jako hloubková masáž vnitřní strany loktů (asi to musí čertovsky bolet), ale věřím tomu, že je to velice účinné. Další promo nechám na youtube odkazu níže.

Já už mám svůj objednaný, tak případně zapůjčím na vyzkoušení, čauvec a mastné a kyselé!!!
Čaj

Reel Rock Tour 8 - filmová čajotéka

Čau, tak RR8 je na ulozto...odkaz níže

Ke stažení zde: http://ulozto.cz/xHXmYqSA/reel-rock-8-mov
Čau Čaj.