Kondiční trénink pro lezce ZMĚNA

Ahoj,
po novém roce se pár zásadních věcí, týkající se kondičního tréninku změnilo.

Bohužel minulý týden se rekonstruovala podlaha, která byla rozbitá shazováním těžkých činek a musela se tak nově vybetonovat.





Majitelé fitka se tento týden rozhodli, že budou po večerech do 21:00 pořádat vlastní tréninky a tak prostor elitegymbrno nemůžeme moci využívat. Tuto šlamastiku jsem poslední dva dny musel řešit a i přesto, že v lednu jsou všechny prostory beznadějně obsazené, našel jsem náhradu. 

Kondiční tréninky se budou konat v areálu fitnesscentra VALC, které je hned u plaveckého bazénu v Lužánkách (klasika na BOBY). Dobře se zde parkuje a budeme mít každou středu od 19:00 do 20:00 pronajatý cvičební sál o rozloze 100m2.  

http://www.valcactive.cz/telocvicna.asp

První trénink začně 22.1.2014.

 Fitko najdete na adrese Sportovní 4 v Brně. Vstupné 100,-
Cvičení bude více zaměřeno na práci s vahou vlastního těla, jádro a kondici.
Budeme využíat BOSU, Kettlebells, ABmat, medicimbaly a jiné pomůcky.
Jiný termín cvičení bohužel nebude otevřen.

 Registrace je v diskuzi na webu: www.lezecka-skola.blogspot.com

 Jak se dostanete do Sportovního areálu za Lužánkami v Brně?

Pokud pojedete autem:
Od velké světelné křižovatky u Zimního stadionu směrem na Svitavy. Sportovní areál se nachází v těsné blízkosti hotelu BOBY.

Pokud pojedete MHD:
AUTOBUS 67 - Jundrov – autobusové nádraží Zvonařka - zastávka Sportovní
TROLEJBUS 26, 25 - Vinohrady - Kamenný vrch, Starý Lískovec - zastávka Zimní stadion
TRAMVAJ 1, 6, 7 - Hlavní nádraží – Kr. Pole nádraží, Řečkovice - zastávka Hrnčířská

Budu se těšit. S pozdravem Čaj.