středa 15. ledna 2014

Kondiční trénink pro lezce ZMĚNA

Ahoj,
po novém roce se pár zásadních věcí, týkající se kondičního tréninku změnilo.

Bohužel minulý týden se rekonstruovala podlaha, která byla rozbitá shazováním těžkých činek a musela se tak nově vybetonovat.





Majitelé fitka se tento týden rozhodli, že budou po večerech do 21:00 pořádat vlastní tréninky a tak prostor elitegymbrno nemůžeme moci využívat. Tuto šlamastiku jsem poslední dva dny musel řešit a i přesto, že v lednu jsou všechny prostory beznadějně obsazené, našel jsem náhradu. 

Kondiční tréninky se budou konat v areálu fitnesscentra VALC, které je hned u plaveckého bazénu v Lužánkách (klasika na BOBY). Dobře se zde parkuje a budeme mít každou středu od 19:00 do 20:00 pronajatý cvičební sál o rozloze 100m2.  

http://www.valcactive.cz/telocvicna.asp

První trénink začně 22.1.2014.


 Fitko najdete na adrese Sportovní 4 v Brně. Vstupné 100,-
Cvičení bude více zaměřeno na práci s vahou vlastního těla, jádro a kondici.
Budeme využíat BOSU, Kettlebells, ABmat, medicimbaly a jiné pomůcky.
Jiný termín cvičení bohužel nebude otevřen.

 Registrace je v diskuzi na webu: www.lezecka-skola.blogspot.com


 Jak se dostanete do Sportovního areálu za Lužánkami v Brně?

Pokud pojedete autem:
Od velké světelné křižovatky u Zimního stadionu směrem na Svitavy. Sportovní areál se nachází v těsné blízkosti hotelu BOBY.

Pokud pojedete MHD:
AUTOBUS 67 - Jundrov – autobusové nádraží Zvonařka - zastávka Sportovní
TROLEJBUS 26, 25 - Vinohrady - Kamenný vrch, Starý Lískovec - zastávka Zimní stadion
TRAMVAJ 1, 6, 7 - Hlavní nádraží – Kr. Pole nádraží, Řečkovice - zastávka Hrnčířská

Budu se těšit. S pozdravem Čaj.



1 komentář:

  1. Bohužel tak zítřejší trénink se konat nebude :(

    OdpovědětVymazat